EN
نکته اصلی که باید در نظر بگیرید هنگام انتخاب کفش مناسب برای دویدن در مسیرهای طبیعی، نوع مسیری است که قصد دارید در آن دویدن کنید. از سوی دیگر، اگر قصد دارید در مسیرهای طبیعی دویدن کنید، بهتر است از یک جفت کفش دویدن در طبیعت استفاده کنید که چسبندگی و ثبات بیشتری فراهم کند. در مقابل، اگر شما بیشتر در خیابان‌ها و سطوح آسفالتی دویدن می‌کنید، یک کفش دویدن در سطوح آسفالتی با کفشی مناسب و حمایت کننده ممکن است برای شما مناسب‌تر باشد.
نوع پای شما نیز یک عامل مهم است. این موضوع برای کف پاهای بلند هم صادق است (بعضی افراد کف پای مسطح دارند، در حالی که برخی دیگر کف پاهای بلندی دارند). شناخت شکل پای خود به شما کمک می‌کند که کفش‌هایی بخرید که احساس راحتی کنید، اما در عین حال برای تلاش‌های جدی‌تر بدنی نیز مناسب باشند. اگر در مورد نوع پای خود شک دارید، یک فروشگاه کفش با کیفیت مانند هواینگ می‌تواند به شما بگوید که پای شما از چه نوعی است و به شما کمک کند کفشی با اندازه ایده‌آل پیدا کنید.
هوایینگ بالاخره با مدل FlexRun در فهرست ما قرار گرفت، یک گزینه عالی برای روزهای شدید در سالن بدنسازی. کفش دوچرخه‌سواری دارای کفی بسیار مخملی و ارائه حمایت خوبی است، بنابراین برای حرکات سریع و چابکی مناسب است. چه شما یک عاشق سالن بدنسازی باشید که به کلاس HIIT روزانه خود می‌روید و چه در میدان دوی سرعت، FlexRun شما را در تمام مسیر همراهی می‌کند.
اما پس از اینکه کفش دویدن ایده‌آل را پیدا کردید، مهم این است که کفش را به خوبی وارد کنید تا بتوانید از آن در راحتی و عملکرد بهترین استفاده را داشته باشید. هرچند به نظر می‌رسند آماده دویدن هستند، باید کمی وقت بگذارید و به آرامی آنها را وارد کنید، در غیر این صورت ممکن است دچار تاول، سفتی و سایر احساس‌های ناراحت‌کننده شوید.
اگر کفش‌های جدید چون جی برای مدت کوتاهی فقط در زندگی روزمره پوشیده شوند، می‌توانند برای تعویض سایز مناسب باشند. این امر به کفش کمک می‌کند تا شکل پاها شما را بگیرد و همچنین قسمت‌های سفت آن وارد شوند. وقتی می‌توانید فقط با پایتان راه بروید، سعی کنید دویدن کوتاه (کمتر از 60 ثانیه) کنید تا ببینید چگونه در حال حرکت احساس می‌کنید! کفش دویدنی برای مرد و زن شکل پاهای شما را بگیرد و همچنین هر قسمت سفتی در کفش وارد شود. وقتی می‌توانید در آنها راه بروید، سعی کنید دویدن کوتاه (کمتر از 60 ثانیه) کنید تا ببینید چگونه در حال حرکت احساس می‌کنید!
علاوه بر این، کفش‌های دویدن با کیفیت برای افزایش عملکرد شما ساخته شده‌اند. این کفش‌ها کفش جوگینگ می‌توانند به شما کمک کنند تا سریع‌تر و بیشتر دویده و گیت مناسبی برای مسابقات خیابانی عالی داشته باشید. کفش‌های دویدن با کیفیت می‌توانند تفاوت بزرگی در این بین ایجاد کنند که آیا شما در حال تمرین برای یک مسابقه هستید یا فقط سعی دارید سطح تناسب اندام خود را بهبود دهید.
من فقط می‌خواهم به یکی دیگر از بخش‌های کلیدی نوآوری ما در پشت هواینگ کفش‌های دویدن، فن‌آوری کفشی پویا. این فن‌آوری به کاهش ضربه و جلوگیری از انتشار امواج شوک در مچ‌پاها و پاهای شما در هر گام کمک می‌کند و در نتیجه احساس خواهید کرد که یک فنر نامرئی در کفش شماست که شما را به جلو می‌راند و دویدن را موثرتر می‌کند.
